Noin yksi prosentti palkansaajista tekee jatkuvaa yötyötä, ja yötyöläisiä löytyy myös Muratan liikeanturitehtaalta Vantaankoskelta.

Kun muut käpertyvät vällyjen alle ja valmistautuvat matkaan höyhensaarille, Muratan pyöröportit käyvät vinhasti, kun yövuorolaisten joukkio toivottelee toisilleen ”Työn iloa!” Kysyimme muutamalta yökyöpeliammattilaiseltamme, miksi yövuoro vetää puoleensa, mitä siinä arvostetaan ja millaisia konkreettisia haasteita ja ratkaisuja yötyöhön liittyy.

Millaiset tiet yötyöhön johtavat?

Muratalla työskentelee yövuorossa tuotantotyöntekijöitä niin MEMS-liikeanturien elementtivalmistuksessa, kokoonpanossa kuin testauksessakin. Tie yövuoroon voi olla yhtä lailla sattuman kuin tietoisen valinnan summa. Joku on päätynyt Muratalle kaverin ehdotuksesta, toinen taas hakeutunut yövuoroon, koska se on tuntunut omaan elämäntilanteeseen ja luonteeseen sopivalta.

Yövuorolaisemme löytävät yötyöstä monia ilon aiheita. Siinä missä päivällä kuhinaa riittää tuotannosta toimistoon, yöllinen tehdas tarjoaa rauhallisemmat työskentelyolosuhteet. Tilaisuuksia ammatilliseen kasvuunkin on tarjolla, sillä yövuorossa voi päästä mukaan aivan uusiin tilanteisiin.

Huumori on yön pitkinä tunteita tärkeä voimavara, ja eräs yövuorolaisemme kertoo, että yötyöhön päätyykin usein ihmisiä, jotka eivät stressaile pienistä ja omaavat hieman rankemman huumorintajun.

"Meillä on hyvä porukka ja huumorintaju, ja tarvittaessa autamme toisiamme työskentelyalueesta riippumatta”, eräs yövuorolaisistamme kommentoi.

Yövuoron haasteet

Yötyön kuormitusta ja vaikutuksia terveyteen on tutkittu paljon, ja yövuorolaisilla onkin oikeus säännöllisiin terveystarkastuksiin. Muun yhteiskunnan toimiessa eri rytmissä yövuorolainen joutuu usein joustamaan, mikäli mielii hoitaa asioita tai tavata ystäviä. Sosiaalisen elämän vaikeutuminen, nukkuminen kesäkuukausina ja hankaluus osallistua yrityksen päivällä tapahtumiin toimintoihin – siinä muutamia yövuorolaistemme listaamia haasteita.

Muratan yöllisten työmyyrien parhaat vinkit yövuoroarkeen:

• Huolehdi riittävästä unen saannista, pimennysverhot ovat hyvä sijoitus kesäkuukausia helpottamaan.
• Kiinnitä erityistä huomiota tärkeiden sosiaalisten suhteiden vaalimiseen oman jaksamisen rajoissa.
• Etsi itsellesi sopiva rutiini ja rytmi, ja yritä pysyä siinä mahdollisimman hyvin.
• Kuuntele kehoasi erityisen tarkkaan, jotta pystyt pitämään palautumisesta huolta.
• Moni tähän vuoromalliin hakeutuva kokee olevansa luonnostaan yöeläin, yövuoroa harkitsevan kannattaakin punnita omaa vuorokausirytmiään. Aamuvirkun illan nuokun voi olla hankalaa sopeutua.

Deniz Hallapää
Operator